Massage og zoneterapi

Massagen er dybdegående på de enkelte muskler, deres udspring og tilhæftninger og virker smertelindrende på overbelastede muskler. Massagen bygger på erfaringer, der har rødder langt tilbage i historien. Kombinerede med den nyeste viden betyder det, at massagen i dag har stor betydning for vores fysiske og psykiske velvære samt vores præstationsevne.

Massagens gode virkninger er mange, også selvom massagen aldrig må stå alene i behandlingen af f.eks. dårlig ryg og andre muskelproblemer. Her skal også udspænding, styrketræning, meridian ubalancer og hensigtsmæssig brug af kroppen indgår i behandlingen. Men massage er - udover at være meget behageligt - også meget sundt. F.eks. Kan massage forkorte muskelømhed efter træning, virke smertelindrende, afslappende samt muligvis aktivere immunforsvaret i en positiv retning.